علاج العصبيـــــــــة

موضوع: علاج العصبيـــــــــة 2008-03-01, 18:57

ماهو الحل التعصيب:-

ان هذه الازمة اصبحت تتملك اغلبية الناس في كل مكان تقريبا, خصوصا ان الجميع في هذا العالم يعيشون الآن, ظروفا

اقتصاديه صعبة ويواجهون ضغوطات حياتية واجتماعية كبيرة اصبحت تؤثر بشكل كبير على تعاطيهم مع بعضهم البعض

ضمن المجتمع ككل ,او حتى ضمن الأسرة الواحدة ,عدا ماتخلفه من آثار في الانسان نفسه أكانت على الصعيد

النفسي او حتى الجسدي, اضافة الى مايتبعها من الآم في الجهاز العضلي واضطرابات فكرية وغيرها..للخروج من

هذه الازمة , هناك عدة حلول منها لابد أن يلجأ اليها من يعاني.. من هذه الحلول ماهو طبيعي ومنها ماهو طبي (

العلاج بالادوية ).. الحلول الطبيعية تتمثل في نمط حياتي صحي يتضمن الغذاء والرياضة والاسترخاء ..

- الغذاء:

يجب تناول الاطعمة الصحية والمغذية مثل الفواكة

_ الرياضة:

ان لممارسة الرياضة بشكل منتظم, مفعولاَ على " التعصيب " .. فهي تبطيء من مفعول القلق

وتعتبر المنفذ الوحيد والمخرج لكثير من التوتر المتراكم وحالات الاحباط.

_ الاسترخاء :

اما بالنسبة للاسترخاء الذي اصبح منسياَ لدى الكثيرين من الناس

اما بالنسبة للحلول الطبية,فهي تعتمد على الادوية كميائية كانت او اعشاباَ :

الادويه الكيميائية

ان الادوية الكيميائية المهدئة للاعصاب بالدرجة الاولى , يجب ان توصف بواسطة الطبيب المعالج وتصرف من الصيدلية

بشكل دقيق وباشراف الصيدلي وتسجل في سجلات وزارة الصحة كما هي الحال في دول العالم الاخرى.لكن لهذه

الادوية عوارض جانبية كثيرة اهمها احتمال ان يتعود عليها جسم الانسان ويصبح غير قادر على تركها بسهولة خصوصا

عند استعمالها لوقت طويل .وهناك نوع اخر من الادوية وهي الادوية المضادة للاكتئاب .

الادوية العشبية:

بدأ العلماء في الآونة الاخيرة , يعطون الاعشاب الطبية المهدئة

للاعصاب اهمية كبيرة بعد ان ثبت لهم انها اخف ضررا

على الجسم الانسان كما انها لا تسبب الادمان كونها من الاعشاب الطبيعية

موضوع: رد: علاج العصبيـــــــــة 2008-04-03, 14:47

يعطيك العافية

فعلا العصبيه مشكله كبيره الله يفكنا منها